Por Diomeira Almonte Rosa
Ciudadanía RD Media
A propósito de celebrarse el día de San Valentín donde las expresiones y demostraciones de afectos toman relevancia, es importante destacar que lejos de ser un acontecimiento comercial, cada 14 de febrero, el Día de San Valentín, conocido también como el Día de los Enamorados, se celebra en muchos países del mundo.
Esta festividad tiene sus raíces en la Roma del siglo III, donde un sacerdote llamado Valentín desafió al emperador Claudio II al celebrar matrimonios en secreto. Claudio II había prohibido los matrimonios para los jóvenes, creyendo que los solteros eran mejores soldados. Valentín fue arrestado y ejecutado el 14 de febrero del año 270, y desde entonces, esta fecha se conmemora en su honor.
Sin embargo, estos hechos y acontecimientos nos recuerdan la importancia de la salud mental, misma que podría verse comprometida ante tales expresiones de afectos cuando estos no son recibidos por los seres que deseamos o que según el entendido común, deberían ser.
Idealizar lo que podría ser, angustiarse por lo que debe ser, sobrepensar situaciones que no puedes controlar son alertas que el amor propio esta comprometido y trae consigo: perdida de animo, poco o ningún cuidado físico, alejarse de actividades de esparcimiento, dolor de cuerpo, sentimientos de angustias y preocupación constante.
Por tal razón, cuidarse, amarse, quererse debe ser considerado el mayor acto de amor que un ser humano podria tener. Para poder dar, debo tener y es esa es la clave del amor.
Te invito a que te des un shot de amor propio, regalarte un momento contigo y ver cuanto te conoces, te validas, te escoges, te amas y desde allí podrás, sin ninguna dificultad, amar y cuidar a otros.
El amor propio no viene en pastillas, ni en fórmulas mágicas.
¡Amate tanto, que tu salud mental dependa solo de ti!!!
Author: CRDMedia
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