Ciudadania RD Media te informa que hoy es el dia Mundial de la respiracion y te habla un poco de esta fecha.
22 de enero dia Mundial de la Respiracion
Cada 22 de enero se conmemora el Día Mundial de la Respiración, para tomar consciencia de la vida, en vista que, existe una relación bastante influyente con las emociones.
El ritmo de la respiración cambia cuando las personas están cansadas o molestas. En muchas ocasiones, para evitar demostrar el ánimo que existe, por ello, lo contienen.
La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda, la enfermedad”
“En un cuerpo bien oxigenado no hay espacio para el dolor, estrés, ansiedad y preocupación”.
La Respiración es la gran fuente de Energía. Aprende a vivir tu vida con una energía 80% plus.
¿Qué es la Respiración Consciente?
Es la práctica de la respiración con conciencia, intención y atención a la experiencia interior en el momento presente.
Cuando se utiliza la respiración de manera específica nos permite liberar y resolver emociones, sistemas de creencias, tensiones y recuerdos que a menudo son inaccesibles a través de otras terapias habladas más convencionales.
Respirar, más allá de la necesidad básica de supervivencia, actúa como un puente entre el espíritu, la mente y el cuerpo; entre el consciente y el subconsciente.
La Respiración Consciente es una de las formas más rápidas de abrir nuestro corazón al amor y a la paz interior y para llenar nuestros cuerpos de vida y salud. La conexión de la inhalación con la exhalación de forma consciente y continúa nos conecta rápidamente con nuestra esencia, al uno con el otro, a la naturaleza y a nuestra existencia más amplia. La Respiración Consciente abre un canal a las realidades más profundas de la vida, proporcionando las bases para el desarrollo personal y el alcance de estados superiores de conciencia.
¿Qué es el Trabajo con la Respiración?
La Respiración Consciente es una práctica dinámica de cuerpo-mente usando ciertas técnicas espécificas de respiración para conseguir la paz interior, la mejora de la salud, el bienestar y la transformación personal.
El dominio de la respiración se puede utilizar para mejorar el desarrollo y aprendizaje en todos los niveles y distintas técnicas de respiración se enseñan en todos los lugares del mundo.Hay una diversidad de enfoques y escuelas en el mundo de la respiración, entre los que se encuentran, entre otros, la respiración de Renacimiento-Rebirthing, la Respiración Holotrópica, la Respiración Transformacional, la Respiración Integrativa, etc.
La respiración termina siendo el vehículo exterior de cada ser humano, es decir, una parte superficial al inhalar y exhalar. Se relaciona con la vida por tener que tomar aire para llenar los pulmones y el resto del cuerpo termine de cumplir su función.
Author: Redacción
Medio digital de comunicación de República Dominicana
